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恆常班
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我們致力為大家提供一個安全及快樂的學跳舞環境，因此在提供優質的舞蹈教學同時，亦注重培養大家的身心成長與發展，鼓勵大家互動、從錯誤中學習等，讓他們成為有自信的舞者。
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尖沙咀山林道20號錦興大廈1樓101室
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2025/12/29
Chair Dance（椅子舞）
Chair Dance（椅子舞）是一種以椅子作為核心道具的舞蹈形式，結合了爵士、嘻哈（Hip-hop）或性感表演元素。它不僅是展現魅力的藝術，也具備健身塑形功能，透過端坐、扭腰、轉胯等動作，鍛鍊核心肌群，幫助OL改善坐姿，亦適合長輩作為低衝擊的有氧運動。
2025/12/02
鋼管舞（Pole Dance）
鋼管舞（Pole Dance）是一種結合舞蹈、瑜伽、體操與馬戲團特技的表演藝術及全身性健身運動。它要求舞者運用上半身與核心力量，在垂直鋼管上進行攀爬、旋轉、倒掛等高難度動作，兼具力與美，現已成為現代流行的高強度間歇訓練（HIIT），能有效減脂、塑造肌肉線條。
2024/12/05
現代舞（Modern dance）
現代舞是西方音樂會或劇場的舞蹈，也被視爲芭蕾舞的對立面。
2024/12/04
爵士舞（Jazz）
爵士舞是一種外放性舞蹈，節奏強勁又富動感，是剛與柔的結合，體現了自由與純樸就好像直接呈現內心的感受。
2024/12/03
街舞（Street dance）
街舞也稱自由舞蹈，是嘻哈文化的一部分，顧名思義它的起源是在街上或廣場表演而得到街舞的稱號。
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